Київ, 29 липня 2022 р. – Постійні бомбардування, відчуття незахищеності, переживання через безпеку та невпевненість у тому, чи зустріне людина наступний день, можуть викликати тривожні стани, нервову напругу та серйозні емоційні травми. Додайте до цього потребу піклуватися про сім’ю, допомагати сусідам і співвітчизникам усіма можливими способами – і, зрештою, кожна людина може опинитися на межі нервового зриву.

Щоб допомогти українцям розпізнати і подолати емоційне виснаження, на порталі Дія. Цифрова освіта з’явився новий освітній серіал про роботу з емоційним вигоранням. Курс Міністерства цифрової трансформації України створено в рамках ініціативи першої леді України з розробки Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, за підтримки проєктів ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції. Він містить 15 серій тривалістю 5-11 хвилин. Курс включає 15 серій тривалістю 5-11 хвилин.

Заступник Міністра цифрової трансформації з питань євроінтеграції Валерія Іонан наголосила, що проєкт Дія.Цифрова освіта продовжує допомагати українцям під час повномасштабної війни.

«Ми врахували контекст подій у країні та відреагували на першочергові потреби громадян. Тому разом із навчанням цифрових навичок ми  запускаємо новий освітній серіал про боротьбу з емоційним вигоранням. Це допоможе громадянам психологічно вистояти в умовах війни», – сказала вона.

Курс допоможе українцям: 

• дізнатися, як впоратися з почуттям провини;
• розуміти, як працювати з психологічною втомою;
• розрізняти стадії стресу;
• знати, як впоратися з почуттям безсилля;
• розуміти, як подбати про своє здоров'я; 
• розуміти наслідки роботи на виснаження.

Виконувачка обов’язків Постійної представниці ПРООН в Україні Манал Фоуані зазначила, що через війну мільйони українців переживають складні часи та страждають від невизначеності, а також намагаються поєднувати різні завдання та ролі: працювати повний робочий день, піклуватися про членів сім’ї та про їхні потреби, волонтерити та допомагати тим, хто опинився у скруті. «Багато з цих людей живуть у постійному стресі та мають високий ризик емоційного вигорання, – сказала вона. – Піклування про себе та власне психічне здоров’я стають критично важливими під час війни. ПРООН продовжує працювати з багатьма партнерами над подальшим підвищенням обізнаності та розширює свою взаємодію з громадами, які постраждали від війни, для покращення психічного здоров’я та стійкості».

Щоб нікого не залишити без уваги, Міністерство цифрової трансформації забезпечує також офлайн-доступ до онлайн-курсів на Дія.Цифрова освіта. Люди, яким бракує цифрових навичок або які не мають пристроїв з доступом до Інтернету, можуть навчатися в хабах цифрової освіти – публічних і громадських місцях, таких як бібліотеки, школи, ЦНАПи, IT-компанії, громадські організації та навіть магазини, які зареєстровані як хаби і допомагають людям оволодівати цифровими навичками. Нині в Україні працює понад 6 000 хабів цифрової освіти.

ПРООН планує підтримувати подальший розвиток мережі хабів цифрової освіти, розвиваючи спроможності таких хабів. Ініціатива буде запущена наступного місяця та включатиме навчальні програми для представників хабів цифрової освіти, щоб переконатися, що вони мають відповідні навички та розуміння для просування ініціативи у своїх місцевих громадах.

Нагадаємо, раніше за підтримки ПРООН в Україні на платформі Дія.Цифрова освіта з’явився новий освітній серіал «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних». Курс пропонує корисні поради від психологів, які допоможуть кожному опанувати себе в критичній ситуації. Це 14 серій тривалістю 4–8 хвилин, завдяки яким можна дізнатися дізнається, як допомогти близьким та друзям підтримувати здоровий психічний стан в умовах війни.

Для запитів ЗМІ

Юлія Самусь, керівниця відділу комунікацій, ПРООН в Україні, Yuliia.Samus@undp.org